呵呵，我是过来人，这个问题我在以前也被困扰了很久很久很久，但是
我可以告诉你，这个习惯非常之好
因为人的社会是人为的社会，你的这些反应是非常正常的反应
谁规定一出去陌生的地方一定要让自己很随意？
我拿一个真正的自然景象给你描绘下你就不会烦恼了
真正烦恼的地方是你一定要觉得再人多的地方一定要让自己自然
比如在一个自然的地方有一只小象，跟在自己熟知的象群的时候，很自然很活泼但是一旦出去一个自己不认识的地方，四周有危险或许，它还能自在活泼吗
就好像家里有一只狗，在家里那是蹦蹦跳跳啊，但是把它抱到了另外一个城市，放在大马路上，它还能蹦蹦跳跳吗
这个都有一个慢慢熟悉的过程，你只是不愿意去慢慢的熟悉，你一定要从一个熟悉的地方到另一个陌生的地方产生一个在熟悉的地方的状态，这是自寻烦恼，你体内发生的不自然以及紧张亢奋是你正常的一个机体反应和自然反应，这个你要带着这种状态去积极进取，想象着动物，比如一只可爱的小狗，在一个熟悉的地方会蹦来蹦去，但是到了一个陌生的地方，会一步一步的去探手探脚的去观察四周，慢慢熟悉，自然接受了这个过程，就会慢慢变得不紧张，你总不能让这只小狗在熟悉的地方奔奔跳跳，忽然把它带到一个不怎么熟悉的地方，也要它蹦来跳去的吧？
呵呵，这些是非常正常的反应，不要要求自己必须那样，我感觉你这样就像有人掐着你，你觉得疼痛很奇怪那样。
慢慢来高中生，生活还长着呢，不要太闲了，以后精彩的事情多的去了，估计没时间瞎扯这些了
