孕妇可以吃莲子汤吗

孕期可以吃银耳莲子汤，不会影响身体健康和胎儿发育的，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜你好，孕期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质

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