1、喝一些温糖水。可以加速酒精的代谢。补充能量，缓解反胃。
2、喝温开水缓解喝酒后胃难受：如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。
3、牛奶解酒护胃：喝酒后当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
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喝酒注意事项：
1、酒后不能立即洗澡。因为洗澡时人体的血糖含量会减少导致体温降低。
2、不能空肚喝酒。空肚喝酒，肚子里没有食物，酒精会直接刺激胃，血液里也含有酒精，容易引起酒精中毒。
3、喝酒要慢慢喝，不能如饥似渴地喝，喝酒时不能喝碳酸饮料如汽水、雪碧一起喝，这样会促进人体对酒精的吸收。
4、醒酒不能喝茶或者雪碧可乐等碳酸饮料，而是要和橙汁、苹果汁等含果糖饮料。
5、喝酒时尽量加温后饮用，一是更香二是加热后可挥发有害物质。喝白酒时要勤喝白开水，啤酒要勤上洗手间。
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