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厦门半程马拉松全程赛道21.0975公里需要多长时间

2020-10-02 体育 131阅读
你是想问，你跑起来大约要多少时间是吗？
专业选手不说了，大约1小时左右。
业余选手高手也多不了多少。 不过通常1小时20分以后的都算是不错的。
业余选手经过训练几年的，通常可以轻松跑到1小时30分。
那么中午偏下的水平大约分布在1小时40到1小时50分。
平时跑步有些基础的人，大约可以跑到2小时左右。
轻轻松松的跑步，大约可以跑到2小时30分。
如果跑到2小时30分以外。只能说，平时训练太少。太辛苦。
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