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颈椎病患者可以用哑铃健身吗

2022-03-20 健康养生 96阅读
当然可以啦。本人之前是做健身教练的。对于有患颈椎病的，尽量避免做反高位下拉颈后下拉。练哑铃的话完全没有问题的，若做固定器械还需要在教练的辅导下进行。
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