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作者：ChemiAndy
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来源：知乎
比赛的形式基本上是这样的：每方9名队员，双方轮流扮演攻守方。每次比赛共9局，得分高者胜。如果进攻方由于三振或被“触杀”等原因失去三个队员，则失去本轮的进攻机会，攻守双方对易。
得分 攻方每个击球手hitter成功跑回本垒得1分。在一轮进攻中，跑回本垒的人数或者次数，就是所得分数。
防守策略 除了投球手和接球手，其它7人，3人站在垒上，等待接球后截击跑垒员。其他4人则尽可能散布在场内各方，试图接球。一旦接住球，则可以立即传给垒上防守队员以截杀进攻队员跑垒。比如，传给某个站在三垒上的队员，就可以拦截住任何试图经过三垒的跑垒员。如果传回本垒，就可防止试图完成本垒的进攻队员。传给谁就要在电光火石的一刹那做出决定。当然，你可以多次传球，以便完成双杀，三杀！
进攻详解 首先进攻方，除了已经上垒的队员，每次派一名在场外轮候的队员上场做击球员。先说一击，打这一棍子有三种结果：没打中，打到界内，打到界外。
没打中当然很糟糕。但是不要紧，总共有三次机会。如果三次全部打不中，称为“三振出局”，去场外坐冷板凳等下一轮吧，本轮后面的进攻就与你老无关了。
如果打到界外呢？如果是打出了左右边线，那仍算是好球，毕竟能接住球你也不容易。即使你连续把球打出场地三次，也不会让你三振出局的。
如果打到界内呢，包括内野和外野（可根据名称自行脑部定义），这时候，击球手（又叫打者hitter）就要撒丫子跑了。能依次跑完“一二三本”四垒最好，但是一击一接一传之间仅有几秒时间，哪有那么容易呢？所以，一定要眼观六路，耳听八方，察看对方把球传到了哪个垒上，然后停在其前面的那个安全的垒上。上垒的话，脚碰到就算。因此，你会看到很多人在离垒几米之外，就倒前滑试图用脚够到垒。最后，对击球手来说最糟糕的，是击出的球被防守方在空中接到，此时打击手便被判出局。看看，苦练接球多玛重要啊。
击球手能打出的最好的球是什么呢？本垒打，即你瞄准来球，一棒子把球打出最远处的外野护栏，此时全场欢呼，而击球手则慢悠悠跑完四个垒完成得分。这是因为腾空打到界外，相当于彻底把敌人的情报弄到了不为人知的地步，自己的卧底身份不会被曝光，因此可以从容不迫地勾结境外大军一举将城池攻破。称为“本垒打”。这是最好的情况。
所以，身为一个棒球队员，最首要的目标是击中球，并且确保自己能安全上到至少一垒，这称为安打。安打可依照打击手本身到达的垒包，可分为一垒安打、二垒安打、三垒安打及本垒打四种。安打率往往是衡量一个队员表现最直接的数字。
依安打到的位置，可分为内野安打、外野安打，其中内野安打由于球击得不远，多半是一垒安打，且多半是跑垒速度快的打者才容易击出，如目前在美国职棒大联盟迈阿密马林鱼的日籍球员铃木一朗就是经常击出内野安打的好手，2004年破纪录的262支安打中，就有高达60支内野安打。
bean ball刚开始看棒球的人，会想，既然对手想击中你的球，那我故意扔偏行不行呢？不行，扔出球，分好球和坏球。四个坏球就要保送打击手上一垒。所以要尽量扔好球。什么算是好球呢？规定的有好球带，基本上在捕手和击球手的可及范围内。投球手可以故意投几个坏球，干扰击球手，让他紧张。甚至可以直接打中击球手，称为bean ball。 bean ball 会保送击球手直接上垒。
