请问吃什么能提高免疫力?

2022-03-27 健康养生 49阅读
日常可多吃以下食物来提高免疫力:
1、深水鱼
2、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。
3、氨基酸4、氨糖
5、D-氨基葡萄糖硫酸盐,每日1.2g,1-3个月效果明显。
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