相信我们大家都知道海鲜的营养价值是很高的，不仅可以补充我们人体所需要的蛋白质，有些还可以补充我们身体所需要的钙，重点是它们的热量都很低，好吃美味还不长肉，这也就是人们喜欢吃海鲜的原因吧！
然而海鲜到种类是非常繁多的，不仅仅种类多到让人眼花缭乱，而且它们的样子也都是千奇百怪。就好比说八爪鱼，那腿上的吸盘多到密集恐惧症的人见了都害怕；海参，别看长圆长圆的那么一个，它所含的营养价值是相当高的，对人的身体是有大补的功效的，还有很多很多，接下来我要给大家介绍的就是像石头一样的海鲜。
1、海鞘。相信很多人都没有听过这个，它还有个俗称叫做海菠萝，其实这种海鲜是比较少见的，但是还是比较受韩国人喜爱的，所以韩国海鲜市场的老板向你推荐也是挺正常的。而且这个海鲜它的蛋白质含量相当高，吃的方法也是各种各样，如果你能吃得了刺身的话，这个做刺身也是比较美味，因为它本身是带有甜味的；但是如果吃不惯也没什么，炒着吃、蒸着吃都是可以的。
2、生蚝。相信这个大家就熟知了吧！毕竟这个在我们日常生活中是很常见的，一般它的外壳都是包裹着泥巴的，不注意的时候是有可能会把它当作石头。同样它的营养价值也是相当高的，而且它的价格比较实惠。
总而言之很多海鲜的样子都很奇怪，不过它们的共性就是营养价值比较高的，有条件的话多吃海鲜是对身体有很大的好处的。
