今天上体育课，老师叫我们坐下来腿伸直然后用手去碰自己的鞋，这个叫什么运动？

这个和人的柔韧性有关，想做到也很简单。不过要坚持。压腿会吧？先压一边脚，比如左脚。身体就向左侧下压。左脚伸直。脚掌绷着脚。左手碰左脚。右边同样。或者站着再用双手碰脚尖。当你双手碰到地面就可以了

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