温馨提示：
1、大家在挑选的时候可以挑青皮木瓜，美容丰胸效果最好。
2、银耳和莲子要先煮，因为不易熟，也可以事先泡一下。
3、木瓜和枸杞非常易熟，所以在最后几分钟再加入就好。
主料
木瓜 半个 银耳 1朵
辅料
莲子 50克 枸杞子 25克 冰糖 50克 水 适量
1.木瓜切一半备用，莲子洗净
2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好
4.锅中放入适量水，烧开后转小火
5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟
6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了
