我正在减肥中，早餐能吃面条吗？是不是主食类？？

又要减肥又要健康，早餐必须得吃，吃多少早餐并不影响减肥效果，关键是晚餐，晚餐尽量早些吃，量少些，也可不吃，睡前4个小时不要进食。坚持有规律的饮食和睡眠，配合以运动，自然会瘦下来。

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