我是在校高中生，体重大概在110斤左右，身高是162.5，觉得体重还是偏重，希望保持在100斤左右

看起来会有点嘟嘟。维持在100以下会非常的苗条。瘦身首先饮食控制再加运动。运动推荐跳绳，跳绳20分钟以后基本开始消耗脂肪了。坚持一个月，每天早中晚跳绳40分钟以上，一个月手10斤小意思。

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