建议及时补充碘，可以吃一些海藻碘。
从饮食上可以调节一下，补充含碘丰富的海带、紫菜等食品，有助于补充碘剂。注意复查。
妊娠期缺碘会使得孕妇与胎儿甲状腺合成减少，婴幼儿的体格和智能发育受到孕妇碘营养水平的直接影响。所以孕妇尿碘水平能够有效反映孕妇碘摄入量和新生儿的碘营养状况。
孕妇科学合理补碘，切忌盲目补碘。孕妇补碘的重要时期是妊娠前3个月内，由于胚胎早期补碘能够促使儿童的智力发育，预防婴幼儿发生克汀病。妊娠5个月后补碘难，以防止婴幼儿发生智力缺陷。
扩展资料：
碘是合成甲状腺激素的必需微量元素，机体摄碘不足或过多都将影响甲状腺功能，造成甲状腺的损伤，导致甲状腺疾病的发生。肾脏是碘的主要排泄器官，且碘90%经尿排出，10%经粪便排出。
24小时尿碘排泄已被证明是一个很好的衡量碘总体水平的指标，且尿碘排泄基本恒定，排出量基本可以反应出它的摄入量。用消化法测得尿碘值是尿中总碘含量,但主要反映了尿中无机碘的含量,也主要反映了被胃肠道吸收的摄入碘量。
个体间的尿碘值变化很大,与每天摄入的食物、饮水量等因素有关。从碘缺乏的公共卫生问题出发,关心群体的尿碘水平,因此一定样本量的群体尿碘值,完全可以反映该地区人群的碘营养水平。
参考链接：百度百科--尿碘
