1、喝豆浆对身体健康和延缓衰老有明显好处。经常喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。豆浆含有丰富蛋白质外也含有植物雌激素，可以增加孕妇体内激素含量，从而达到改善内分泌系统平衡，这有利于孕妇身心调节。尤其是孕妇能经常喝豆浆，除了能达到美容养颜目的之外，对将来宝宝皮肤也会带来好处，可以让宝宝皮肤变得更加白皙。
2、豆浆中含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成人体脑细胞重要成分，它能促进语言中枢系统发育，而且还起到非常重要作用。因此，孕妇平时能经常喝豆浆，不仅能补充身体所需要蛋白质和氨基酸，对胎儿脑神经发育也起到重要作用。
3、豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。因此，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的食疗之一。怀孕期间女性喝豆浆能补充身体所需要蛋白质，以满足胎儿生长所需要营养物质。豆浆富含丰富优质蛋白，大豆蛋白不含有胆固醇，能降低血清中胆固醇，并且人体吸收率也很高，所以孕妇喝豆浆是补充蛋白质最好方法。
由此可见，孕妇喝喝豆浆带来好处非常多，所以平时可以经常适量喝豆浆，收到意想不到好处。但是孕妇也要注意喝豆浆时不能喝过期豆浆，否则起不到补充身体所需要营养物质，反而容易出现腹泻，只会带给自身健康影响，也间接影响到胎儿。所以，喝豆浆也要注意相应事项，才会带给自身以及胎儿益处。
孕妇喝豆浆的注意事项
不宜喝未煮熟的豆浆。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
不宜在豆浆里打鸡蛋。很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
