根据侵人犯规的规则：
1、防守队员和进攻队员的接触，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚、身体来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进。
2、防守队员或是进攻队员不应将其对方身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；
3、也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。（如防守时大动作的向前顶，把进攻队员顶飞或进攻队员在突破时大动作的运用肘击等）
总结：根绝以上规则有几种情况出现
第一，防守时手不能力过猛，去顶进攻队员，特别是突破时，很容易照成推人或是阻拦；
第二，防守队员的身体不能用力去顶，进攻队员，若是导致进攻队员超出圆柱体或是明显顶飞，属于犯规。
第三，防守时防守队员只能轻轻的用手贴着对方不能直接用力挡住或大动作的去顶进攻队员，如造成进攻方有出现圆柱体歪斜或摔倒的情况，也是属于犯规。
