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问有哪个知道刚从日本回国，感觉国内饮食补充的DHA不多，三文鱼，金枪鱼又很难买到新鲜的，怎么办？

2020-06-26 国际 87阅读
其它鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，可以尝试从其它途径摄入，干果类呀
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