1、肯尼亚是联合国确定的疟疾、伤寒、霍乱和艾滋病疫区之一，上述疾病发病率较高。应随身带一些防治药物。外出活动应注意防蚊防晒。如生病或出现某些意外，尽可能到当地较大的医院就诊。
2、晚上不要出门，白天最好不要步行出门，即使出门应结伴而行。注意观察周围环境，警惕可疑人物，如迷了路，千万不要在马路上来回行走，应走进商店等相对比较安全的地方，伺机寻求帮助。
3、出行尽量不坐小中巴（小面包出租车），开车应选择主干道。与前面车辆保持一定车距，注意看车后视镜，如发现有车尾随，不能加速，而应改变方向，开往警察局。途中注意关紧车窗，不要轻易停车，即使有人敲窗也不予理睬；如遇上交通事故，应立即报警。
4.选择有信誉的知名旅馆入住，最好不选底层房间，随时关好门窗。如有人敲门，确认后再开门。出门旅游或就餐时要随身带上现金、护照和其它证件。外出时，不要把贵重物品留在房间。返回旅馆时如发现门开着或未上锁，不要进门，应立即报告饭店经理。
5、随身不要携带大量现金，更不能将大量现金暴露于公共场合，但钱包里要放一定数量的零钱，除方便随时使用外，如遇抢劫，可相机交出，避免生命受到威胁。
6、穿着要得体，不穿过于怪异和紧身的服装。尽量着便于室外活动的休闲旅游服，鞋子要耐穿，袜子要略厚，并戴上遮阳帽。东部高地的肯尼亚山海拔5199米，是全国最高峰、非洲第二高峰，峰顶终年积雪；瓦加加伊死火山海拔4321米，以巨大的火山口（直径达15公里）而驰名。河流、湖泊众多，...如果你在那边工作的话，多带些热天的衣物。及日用品。不需要太过复杂，简单就可以了。这样也方便。
