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断糖减肥有效吗？我想入手断糖丸山植树

2020-06-09 健康养生 61阅读
断糖丸不清楚是什么东西。不知道是不是减肥药品。如果是减肥药物那尽量别吃减肥茶。副作用很大，即便前期有效果，也容易反弹。更容易弄坏身体。反而得不偿失。要想减肥，还是要少吃多运动。管住嘴，迈开腿。少吃淀粉多的食物。多吃蛋白质含量高的东西。如鸡蛋，牛奶等等。多吃蔬菜和糖分低的水果。不吃油炸和热量高的食物。多运动，有氧操，篮球，羽毛球，瑜伽，等等。坚持一段时间，你会收到很好的减肥效果。
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