心理健康教育一起玩游戏教案

2020-06-13 教育 180阅读
教育课题:快乐伴我们成长
活动目标:
1.了解自己快乐的程度,引导学生体验快乐的情绪。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法,学会更好地调节自己。
3.培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动重点:
引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐,做个快乐的人。
活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法,更好地调节自己的心态。
活动准备:
1. 多媒体课件
2. 讨论的表格
3. “快乐天使”水果图片若干
4. 一根快乐棒
活动时间:一课时
活动过程:
一、音乐律动,体验快乐
1.同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什么呢?
2.学生各自猜想。
3.今天,老师要送给大家灿烂的笑容,更主要的是无比快乐的心情!来,让我们一起跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。)(课件:健康操音乐)
师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗?
师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的影响,我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。
老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使,大家要努力哦。
二、学生互动,回忆快乐
师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐棒,注意音乐一停,棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。
(出示课件:快乐传递,配上音乐《让我们荡起双桨》)
1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说说你在游玩中遇到的高兴的事。
3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4.给大家讲一个有趣的笑话。
5.说说你与小动物之间发生的快乐事。
6.说一件你与父母之间开心的事。
……
师(小结):对了,刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚,有时也会有乌云密布,甚至是倾盆大雨的时候,在你和父母、老师、同学的交往中,你遇到过哪些不快乐或者烦恼的事情,你们愿意来说说吗?(板书:烦恼)
师(小结):不快乐是一种不良的情绪体验,当你被人误解委屈时你会不快乐;当你失败时你会不快乐;当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐,那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。(出示课件:故事乐园)
三、故事乐园,寻找快乐
1.师:“有一个老太太,她有两个女儿,大女儿卖草帽,小女儿卖雨伞。她们都很孝顺,照说老太太应该很快乐,可是,她却天天愁眉苦脸,为什么呢?原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去,晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁,总是不快乐。一位邻居看到了,告诉她一个好方法,她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗?(学生议论)原来啊,此后每逢天晴,她就想老大的生意肯定好得很,每逢下雨,她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想,心情就舒畅了。
2.老太太是怎么改变自己的心情,赶走烦恼的呢?
3.你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说?(评选出“快乐天使”)
师:向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
师:不开心的时候这样自己发泄也是个好办法,可见你一定是个心胸开阔的人。
师:对呀,这样就把不快乐转移了,渐渐也就忘记了不开心,你是聪明的孩子。真有办法。
(板书:倾诉、合理发泄、转移……)
师:你们真是聪明,不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。我们的快乐小博士也给我们提供了一些“快乐小秘方”,我们一起去看看吧!(课件:快乐小秘方)
A.当你不高兴时,可以深深呼几口气,马上就会觉得心情轻松多了。(试着做一做)
B.看看漫画和小笑话,说不定你会哈哈大笑起来。(课件:开心一刻)
C.听听欢快的音乐,唱唱欢快的歌,可以给我们带来好心情。
D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍,把心中的不快倾诉出来。
E.在劳动创造中体会快乐。……
四、出谋划策,制造快乐
是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法,我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来,帮帮他们,有信心吗?
现在每个小组选其中一种情况思考讨论:我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
1.要求:
(1)每组一位主持人,一位记录员。
(2)每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。
课件:快乐天使,化烦恼为快乐
①自己学习进步了,考试也取得了比平时优异的成绩,可同学们还是不相信,说是偷看同桌的……
②前段时间数学成绩不理想,今天又考砸了,老师要求回家请家长签字。
③父母答应考出好成绩,给我买好吃的,结果他们没有兑现。
④和同学发生争执,别人占上风,被同学当成笑柄。
⑤有些事情自已认为是对的,却被老师、同学误解。
⑥课堂上老师提问,没答出,被同学们嘲笑。
遇到的困难(烦恼)解决的办法(快乐)
1.
2.
3.
4.
5.
……
2.展示学生“妙方”。(各组主持人发言,其他同学补充)
3.小结:真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”,也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
4.现在请为你身边的同学、老师送上美好的祝福,让他们感受到一份快乐。
5.老师也有快乐要送给同学们。(课件:快乐祝福)
五、音乐祝福,共享快乐
今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸。快乐让人年轻,快乐让人充满活力,让我们在生活中多一点开心,多一点快乐吧!最后,让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳,结束今天的活动。放《假如幸福的话拍拍手》音乐。
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