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低盐饮食的好处

2022-04-22 健康养生 60阅读
百度百科：
低盐饮食指每日可用食盐不超过2克或酱油10ml/d，但不包括食物内自然存在的氯化钠。为了减少感染流感的几率，专家建议，要大力提倡低盐饮食，以增强人体自身对流感的抵抗能力。
中文名
低盐饮食
主要原料
钠盐
是否含防腐剂
否
适宜人群
心脏病，肾脏病，肝硬化合并有腹水，重度高血压及水肿病员
副作用
无
含义
人体每天摄入盐的含量不应超过六克，长期食用过多的盐的话，会导致人体生病。
功效
科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。
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