当前位置：你问我答网 > 教育

练舞蹈，怎么才能保持平衡？我老是协调不好 看着别人都保持特别好 心酸啊！

2022-08-06 教育 47阅读
不同的舞蹈动作有不同的保持平衡的办法和要求，只要不是器质性平衡障碍（如中耳平衡体疾病等），注意动作要领，反复练习，总是能够改善的。
这里的动作要领是关键。比如吸腿转，动作要领之一是“头顶向屋顶上拔”，老师经常会说这一句话，学生往往对这一句不以为然，其实是大错特错了。头顶向上拔，非常关键，可以使你支撑脚到头顶的旋转轴直立起来，垂直于地面，当然就能在旋转中起到平衡的作用，而且，有了这样的意识，动作中稍有偏差，也能用头部方向的调整而实现躯干的必要调整。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢