肠胃不舒服，可以吃藿香清肠胶囊吗

平时多喝水，调节饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃些粗纤维的食物，可以吃些促消化的食物。平时好好休息，加强锻炼。饮食不注意节制,生活差,外邪入侵,体内寒气逐渐累积,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌较多,产生胃胀气,下面下不去,上面下不来,气往上走就会出现胃胀,打嗝,嗳气等情况,根在胆,抽时间到附近田间挖点树荣苦菜,烧点汤,红糖煮好后放入杯子里,然后倒入苦菜汤,充分搅拌后,待温时喝下,有白色绒毛,原产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油腻之物,不要多饮多食,晚上尽量早点休息,早饭一定要食。