晚上9点半时吃红薯容易发胖吗？？

发胖的概率不是很大，但是晚上九点半进食是对身体不利的，最好不要吃东西了，如果想吃白天再吃，红薯对身体是有益的，它抗癌，对胃肠道特别的好，缓解便秘，晚上进食会加重肠胃负担。如果有饥饿感，可以喝一杯牛奶，尽快入睡就不会饿了。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快！

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