麻烦之处在于，你先要在老家找好工作，确定新的参保账户（可以在老家先行缴纳起来），此时再回到上海办理社保转移手续。其他手续还算是简便的。
您要携带个人有效身份证复印件（第二代身份证需正反面复印）到在上海最后参保所在地的区（县）社保中心申领《基本养老保险参保缴费凭证》，然后拿着凭证到外省市新参保地的社保部门申请转入即可。
关于公积金，离开上海的时候可以申请提取（不可以转移），上海交纳的公积金是不能做异地转移的，但公积金帐户的资金可以作销户提取。提取可以按照以下流程操作：1、准备齐相关证明材料（非本市户籍的户籍证明、本人身份证、与上海单位终止劳动关系的证明或与外省市单位建立劳动关系的证明等材料的原件和复印件）；2、到个人住房公积金帐户所在单位出具提取证明和提取申请书；3、到建设银行区县支行公积金业务专柜办理提取手续。提取资金是本人帐户中单位和个人交纳的总和。
回答应该算是比较清楚了，你也可以去上海所在区的社保中心和公积金管理中心咨询、核实。
请及时采纳，谢谢！
