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忧郁症自我治疗方法 能自己调理吗？我每天都感觉特别压抑啊！

2022-08-06 健康养生 71阅读
你好，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
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