豆浆机打湿豆和干豆,有什么区别吗

2020-10-22 社会 56阅读

1、打干豆要方便些,很随性,想喝就打。打湿豆的,豆要包7、8个小时,要有计划才能喝到豆浆。

2、从营养方面来说,黄豆浸泡后,湿豆的出浆率要比干豆要高,更容易出浆,营养也能更多的被释放出来,相对的,干豆的出浆率很低,因为干,豆子不容易出浆,营养成分也不能完全的被释放出来,所以,专家们都建议,打豆浆还是用湿豆的好

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