一天中，我想喝花茶，牛奶，柠檬水，三种什么时候喝最好

牛奶最好不要早上喝，虽然营养容易饱但是很快就会饿或营养不足，所以睡前喝比较好，柠檬水饭后喝一杯就好啦，有助于消化和健康。花茶中午休息时喝一杯就行啦。
望采纳，谢谢~

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