学习街舞前需要怎么锻炼自己身体素质?

2022-08-01 健康养生 68阅读
其实原始身体不太重要,基本可以忽略不计,是胖是瘦 ,是高是矮,都可以学习街舞,而且还会因为不同的人而颇具风格哦~!
关键在于自身的毅力,爱好,坚持不懈,持之以恒。我也跳了3年的街舞,全是自学的,开始身体很是不灵活,但跳多了就OK了,刚开始学跳街舞,最好是选hip-hop比较简单,看电视的时候多注意,可以学一招就学一招,漫漫积累,建议:初学时候不要学习技巧,没有安全保障容易受伤,我至今腰还在痛啦~!~!~学街舞就要放得开,公开场合跳不好,也要跳,拿出霸气和自信来,感觉会很好~!~!
好了说了那么多了+++分哦 祝君习舞有成
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