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晚上吃5个纯韭菜饺子会发胖吗

2020-06-26 健康养生 92阅读
不会的，饮食很正常！你的陷又是韭菜、鸡蛋、虾皮；韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。所以说不会发胖的，相反还能有效地加快新陈代谢！
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