早餐吃燕麦片加牛奶会不会长胖?

2022-08-14 美食 98阅读
不会长胖的也不会流失营养两样东西都很有营养早餐讲究的不就是这个吗?早餐好好吃才不会胖但是牛奶煮麦片长期吃有一点丰胸的作用看你了。。。还有我觉得你大可不必把奶皮去掉因为脂肪也是我们很需要的营养就牛奶里面那么点脂肪是不会长胖的你最好加个水果蛋其实可以下午三点左右吃饱腹控制食欲|||不会胖的,因为你这一天要工作,所有的蛋白会消耗掉的|||我觉得这样吃挺好的,不会胖的。|||当然不会了
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