血脂高，血脂稠，吃什么食物好，怎么调理和治疗？血脂高血脂稠一般与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，控制不好容易导致动脉粥样硬化。
若在控制饮食的方面上再搭配食用（餐盾）营养平衡剂来阻止油脂、糖分、碳水化合物和热量的吸收。比较健康有效果。它的原理在于用营养平衡剂阻止油脂、糖分、碳水化合物和热量的吸收，去分解内脏脂肪的多余物质，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内肝部脂肪消耗而起平衡营养作用，从而，多方面拿来预防并治疗降低高血脂。
平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查即可.
