当前位置：你问我答网 > 健康养生

中老年人补钙吃什么牌子的钙片好、

2020-10-01 健康养生 117阅读
市面上有很多中老年补钙的产品，每个品牌的成分和含量不同，作用也不同，如维生素D钙软胶囊,里面含有钙和维生素D，每日一粒，即可满足日常所需。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
建议中老年人一定要及时的补钙，饮食上含钙高的食物也比较多，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼虾，瘦肉类食品等。还要适当的到户外去进行体育运动，多晒太阳也是有利于钙的吸收的。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢