手脚心出汗是怎么回事?怎样避免？

手和脚部经常出汗，这种情况常见于身体比较虚弱的患者，尤其是在经历超出身体负荷活动后，会出现明显的手脚出汗。当然有一些患者也会在安静状态下出现这种情况，大部分是由于体质偏虚、气血不足等引起的。另外某些疾病，如缺钙或者是糖尿病等，有时候也会引起这种情况。还有一种非常常见的是心理因素造成的多汗，比如在某些特殊的场合会感到非常紧张，也会出汗，尤其是在手脚部位比较明显。这种情况需要多加锻炼，增加营养，补充必要的维生素、微量元素以及优质蛋白质等，避免过大的精神紧张，保持心情愉快等。