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晚上睡觉手脚出汗是怎么回事

2020-06-17 健康养生 117阅读
手脚不发冷的话可能就是肝火旺。
肝火上升有许多原因,情绪的因素,或工作忙碌都可能引起.另外您调养之后,肝血会增加,或者气温从冷突然转热,肝血也会增加,这时都会出现肝热的现象.
气血上升了，肝阳充足，肝肾阴相对不足，虚热汗出，造成夜里燥热盗汗．睡前多按摩肾经脚踝的复溜和太溪，肝经太冲和曲泉，三焦经手腕上的支沟穴，以调整阴阳平衡．
可多吃银耳，枸杞配白菊花，肉皮冻类滋阴的食品．若口干的厉害，还可选用六味地黄类的滋阴成药
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