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女生打篮球要注意什么

2021-07-07 体育 212阅读
女生打篮球应注意：
1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；
2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；
3、如果突破能力不是很强，就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；
4、队员之间的默契；
5、扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：
⑴ 落地时踩到别人的脚上；
⑵ 试图急速变向或急停时扭到；
⑶ 落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。
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