孩子三岁了缺锌缺钙怎么办？给孩子吃什么食物补啊？

宝宝已经三周岁了，有缺锌缺钙的情况，可以从食物上补充，例如含锌量丰富的食物，包括牡蛎，泥鳅，南瓜子等，含钙量丰富的食物是小虾皮，芝麻酱，海带，紫菜芝士，奶酪，牛奶等。

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