为什么心情老不好,心情不好就想哭呀?

哭其实是一种宣泄不良情绪的方式，如果感觉自己的情绪有异常，千万不要压抑自己，要选择合适的方式将不良的情绪宣泄出来。你在一个人的时候感到心情不好，说明你的内心希望得到关注，你的内心缺乏安全感。

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