用7812和7912得到胜负12V电压很容易，交流电压整流滤波后的正负电压再经7812和7912稳压即得。但是1楼ywyb给的电路有问题。一是整流桥的联接不对，其中有两支二极管（左下和右上的两支）的方向错误，那样联接根本无法工作。二是7805从7812得到输入是不好的，通常这种单5V另加一组正负电源的情况都是5V用于数字电路供电而正负双电源用于模拟电路如运放等的供电，模拟电路功耗低，对电源质量要求高，数字电路功耗大对电源质量要求较低，如果7805从7812的输出取电，会给7812增加负担和干扰，使其纹波增大质量下降，而且本来为模拟电路供电只需较小的电流，供正负双电源的变压器副边绕组不要设计成大电流输出，加上5V的负担后连-12V的绕组都要一起跟着做成大电流，很不必要。应该为+5V单独设计一组交流输出（7.5Vac即可），正负双电源采用全波整流（不用桥式整流）。整流压降不到1V，可以用12Vac即可，电源也效率得到提高（如图）。
LM317和LM337都是线性稳压器，没有升压功能，如果要正负18V直流电源，或者提高变压器输出电压至18Vac，或者采用开关电源实现（具体型号要根据你需要的电流来选定）。
