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抑郁症或者焦虑症，但我不知道自己真的要去看医生吗

2020-10-15 社会 45阅读
我觉的看医生是次要的，最重要的是把自己从情绪的泥淖中拔出来。对造成这种情绪的事件，不要逃避，很多事并不是自己想的那样狭窄，那样不可原谅，那样丢人或者那样的失去控制。当很多年过去后，你才真正会明白这一切。原谅自己，也原谅别人。慢慢的心灵清静后，所谓抑郁或焦虑都没有了。看医生很少有能够解除你心灵问题的，顶多开些药。那样只会让人陷入与疾病对抗的怪圈，甚至以此逃避社会。
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