我怎样才能使身体不紧张。

你为什么紧张呢？我认为你可能是因为什么事而紧张的，也许是你很腼腆所以紧张的，朋友，适着自己去锻炼一下，无论什么事都认为自己是对的，给自己制造一个轻松的环境适着自己放松下来。

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