我经常失眠会不会是抑郁症前兆

你好，因为睡不好容易心烦意乱，再加上长期胡思乱想失眠很容易加重，有严重的是很容易患有睡眠恐惧症，越想睡越睡不着的情况对睡觉的恐惧不知不觉会让你对生活产生消极心理，从而心情超差提不起精神，人长期处于这种状态下变会抑郁，抑郁了更心情差，失眠也加重，反反复复恶性循环，甚至会产生更严重的后果，所以建议你提早治疗比较好，我就是之前失眠就是因为睡不好结果工作丢了家都不想要了，还好后来用了方勇老师的梦寐精油涂抹按摩2个多月，现在已经恢复到正常状态了，感觉生活还是很有希望的，所以你一定要尽早改善不要拖着，时间越长越不好，最后预祝你有个好的睡眠，提前祝你过年好