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人容易紧张，性格内向，一紧张胃就不舒服，（脾胃虚弱在调理期间）怎么缓解？没安全感啊 咋办，要考试

2020-08-31 教育 89阅读
紧张很正常，是人都会紧张，你就不能怕，越怕越紧张！
考试的话，我猜你还没上过高三，高三天天考，高三毕业以后都不怕考试了。。。
考试没什么可怕的，就平常心吧，考坏了又能怎么样，总结经验，继续努力，下次考个好成绩不就好。
放松，别紧张，深呼吸三次，你以后也许会遇到很多你紧张你不想但又不得不面对的事情，那时候你只能硬着头皮上，但当你真做了的时候，你就会发现其实并没有你想象的那么可怕！
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