身心之间是相互影响的关系。人的身心关系是确定体育本质的客观依据。我们要按照身心合一的规律来认识体育本质。身心合一，协调发展是体育本质的诉求。研究身心关系旨在推动一种整体的体育观，身心统一的体育观，人的发展与社会需要相协调的体育观的形式，对体育的科学化，现代化发展具有深刻和深远的意义。摆脱传统的身心对立的体育，走向身心统一的体育是现代体育改革的发展方向。
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