有些人会经常感觉到膝盖冰冷，因腿部在身体末端，离心脏最远，气血最难以循环到位。
当体内血瘀，或是腿部的经络血管淤堵，或是腿部受过寒气，特别是膝盖受过寒气时，血管会收缩。
此时气血在膝盖内部的循环将会变得非常缓慢，它获得能量将会减少，因此就会冷。
那么如何恢复呢？需要自身增强体质，加快体内的气血循环，加快膝盖内部的气血循环，畅通体内的淤堵的地方，排出寒气，气血便会恢复正常循环。
那么如何做到呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
