第一个影响就是会让人长胖
大家应该都知道，如果刚吃完饭，就站立半个小时的话，是不会那么容易长胖的，因为在这个时间人体也会消耗一些热量，躺着消耗的热量肯定会比站着消耗的热量要低。而且躺着之后还会让人的小肚子变得越来越明显，现在有许多的人都有肥胖问题，主要就是饮食太好，又没有注意运动。所以大家尽量不要吃完之后就躺着不动，而是应该站立半个小时之后才开始坐下。平时的时候也应该要多进行体育锻炼，这样不仅可以让人的抵抗能力更强，还可以达到减肥的效果。
第二个影响是易诱发“三高”疾病
现在有许多的中老年人都有肥胖问题，而肥胖问题，特别容易引起高血压，高血脂和糖尿病，这些疾病虽然表面上看上去和常人无异，但是在发作的时候是非常危险的，一旦没有及时抢救，就会有生命危险。所以不管是对于哪个年龄阶层的人来说？吃了饭之后都应该要先站了一会，然后再坐着。
第三个影响是器官机能会退化
吃了饭之后就躺着也会让人体的一些器官得到慢慢的退化作用，如果经常吃了饭之后就躺着的话，身体的一些器官可能达不到特别大的作用。比如说如果吃了饭之后用手揉揉肚子，可以促进肠胃的消化蠕动吸收，但是如果一直躺着的话，就会让肠胃达不到应该有的效果，这样身体的新陈代谢能力也会慢慢的减少身体的毒素，也就慢慢的增多了。
