网站首页
你问我答
手表维修
舌尖美味
当前位置:
你问我答网
>
健康养生
什么样的方法是正确的刷牙方法
2022-03-20
健康养生
102阅读
01
至少每天2次,一早一晚。我们牙齿上的牙菌斑,在刷牙后1至6小时内新生,因此需要每天至少2次的清理,如果时间允许,每餐后应该立刻刷牙,如果不方便,可以选择用清水漱口。
02
每次刷牙不少于3分钟。建议每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。
03
应该在餐后15-20分钟刷牙。起床后先用清水漱口,吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的,否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com
0
最新文章
健康养生
易瘦体质的特征
08-23
696阅读
健康养生
西安四维养生净化营骗局?和台湾肝胆排毒骗局一样吗?
08-23
1439阅读
健康养生
喉咙痛,扁桃体肿了,吃什么药最好
08-23
441阅读
猜你喜欢