如果您想让手机降低发热量，避免手机发烫，您可以根据自身需要选择以下方法进行设置：
1.充电时请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方，尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于手机散热的配件。
2.尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
3.尽量避免边充电边使用手机。
4.适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
5.通过降低手机功耗来避免手机发热，关闭暂时不使用的功能。
6.建议您及时更新手机版本，新版本会对系统的功耗和稳定性不断进行优化，并且会对一些已知的兼容性问题进行修复，可以提升您的使用体验。
