得了抑郁症应该看什么书

我也建议咨询心理医生。
平时多户外活动、体育运动，
多与他人、亲友们交流、谈心。
非要读书的话，
《别让抑郁症打败你》、《别让抑郁害了你》，
是两本好书。
当然，建议读书、学习的同时，
多与他人来往，多户外活动、散心……
心胸、视野，要开阔一些。

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