得了抑郁症应该看什么书

2020-05-06 社会 91阅读
我也建议咨询心理医生。
平时多户外活动、体育运动,
多与他人、亲友们交流、谈心。
非要读书的话,
《别让抑郁症打败你》、《别让抑郁害了你》,
是两本好书。
当然,建议读书、学习的同时,
多与他人来往,多户外活动、散心……
心胸、视野,要开阔一些。
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