得了抑郁症什么事情都做不好，应该怎样才能改善

慢慢放平心态，给自己打打气，想着自己一定能行，关于抑郁症的话，多和外界沟通，改善自身情绪，没事的时候可以听听治愈系的歌，或者看看小说放松一下，不要给自己太大压力。

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