一日三餐只吃地瓜（红薯），能不能瘦下来

不能保证你会瘦下来，但有一点可以肯定，你会缺营养，还有红薯中含糖份，吃多了小心得糖尿病
如果你想瘦下来，建议多吃蔬菜，水果，也可以喝苹果醋，平时多运动。饮食一定要按正常的时间规律吃饭，晚上少吃夜宵，还有含热量高的食物。

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